TRATO ADECUADO A PERSONAS CON DISCAPACIDAD Y/O DIVERSIDAD FUNCIONAL
Acerca de este curso
Este taller está diseñado para introducir a los participantes en la práctica del mindfulness, una técnica que ayuda a reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar el bienestar general. A través de una serie de ejercicios prácticos y discusiones, los participantes aprenderán a aplicar la atención plena en su vida diaria para vivir de manera más consciente y presente.
Contenido del curso
Introducción al Mindfulness
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Fundamentos del Mindfulness y su Historia
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Prueba fin curso
Valoraciones y reseñas de estudiantes
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